14편 스마트폰 중독 방지! 업무 중 폰을 격리하는 물리적 환경 구축
블로그 글을 쓰기 위해 모니터 앞에 앉았을 때, 우리 집중력을 낚아채 가는 가장 무서운 적은 누구일까요? 아마 대부분의 분이 책상 한구석에서 수시로 반짝이는 ‘스마트폰’을 꼽으실 겁니다. 저 역시 디지털 기기를 워낙 좋아하다 보니, 새 메시지 알림이 오지 않아도 습관적으로 폰을 들어 SNS를 확인하곤 했습니다. 특히 저는 키가 크고 팔이 길어서 웬만한 거리에 폰을 둬도 손만 … 더 읽기