1편 집중력 2배 높이는 데스크 조명 세팅법 | 색온도와 위치만 바꿔도 눈이 편해진다
블로그 포스팅을 하거나 업무에 몰입하다 보면 유독 눈이 침침하고 머리가 지끈거리는 날이 있습니다. 저도 처음에는 단순히 ‘오늘 좀 피곤한가보다’라고 생각했습니다. 하지만 문제는 제 몸이 아니라 제 책상 위 ‘조명’에 있었다는 걸 나중에야 깨달았습니다. 조명 하나 바꿨을 뿐인데 밤샘 작업을 해도 눈의 피로도가 절반으로 줄어든 제 실전 경험을 바탕으로, 실패 없는 조명 세팅법을 공유합니다. 1. 뼈아픈 … 더 읽기