생활

책상이 좁으면 마음도 좁아진다는 말을 들어보셨나요? 저는 이 말을 뼈저리게 실감하며 블로그 활동을 해왔습니다. 특히 저는 키가 크고 팔다리가 긴 편이다 보니, 남들에게는 넉넉해 보이는 1200mm 사이즈 책상도 저에게는 마치 어린아이 장난감처럼 비좁게 느껴졌습니다. 책상 위에 모니터 하나, 키보드 하나만 둬도 팔을 둘 곳이 없어 쩔쩔매곤 했죠. 오늘은 제가 좁은 방에서 ‘공간의 한계’를 극복하기 위해 … 더 읽기

의자를 완벽하게 맞췄는데도 어깨가 결리고 손목이 시큰거린다면, 이제는 시선을 ‘책상’으로 옮겨야 합니다. 저처럼 키가 큰 편인 사람들에게 기성복이 짧은 것처럼, 시중의 평범한 책상들도 사실 우리 몸에 잘 맞지 않는 경우가 많거든요. 특히 저는 좌판 깊이가 깊은 의자를 써야 할 정도로 체격이 있다 보니, 책상 높이가 조금만 안 맞아도 온몸이 뒤틀리는 기분을 자주 느꼈습니다. 오늘은 손목과 … 더 읽기

데스크테리어의 완성은 ‘의자’라는 말이 있습니다. 저 역시 블로그를 시작하고 하루 5~6시간씩 앉아있게 되면서 가장 먼저 신호가 온 곳이 바로 허리였습니다. 처음에는 “그냥 예쁜 인테리어 의자면 되겠지” 싶어 디자인만 보고 샀다가, 한 달 만에 도수치료 비용으로 의자 몇 대 값을 지불하고 나서야 깨달았습니다. 의자는 가구가 아니라 건강을 위한 ‘장비’라는 사실을요. 오늘은 제가 수십 개의 리뷰를 뒤져보고 … 더 읽기

“어우, 목이야…” 오늘 하루 업무를 마치며 이 소리를 몇 번이나 하셨나요? 저 역시 한때는 마사지 건을 옆에 끼고 살 정도로 극심한 목과 어깨 통증에 시달렸습니다. 처음에는 단순히 업무량이 많아서 그런 줄 알았죠. 하지만 범인은 제 업무 습관이 아니라, 제 눈앞에 놓인 ‘모니터의 높이’였습니다. 제가 직접 높이를 맞춰보며 통증을 80% 이상 줄였던 실전 셋업 노하우를 공유합니다. … 더 읽기

블로그 포스팅을 하거나 업무에 몰입하다 보면 유독 눈이 침침하고 머리가 지끈거리는 날이 있습니다. 저도 처음에는 단순히 ‘오늘 좀 피곤한가보다’라고 생각했습니다. 하지만 문제는 제 몸이 아니라 제 책상 위 ‘조명’에 있었다는 걸 나중에야 깨달았습니다. 조명 하나 바꿨을 뿐인데 밤샘 작업을 해도 눈의 피로도가 절반으로 줄어든 제 실전 경험을 바탕으로, 실패 없는 조명 세팅법을 공유합니다. 1. 뼈아픈 … 더 읽기