4편 책상 높이의 비밀: 팔꿈치 각도가 타이핑 피로도를 결정한다

의자를 완벽하게 맞췄는데도 어깨가 결리고 손목이 시큰거린다면, 이제는 시선을 ‘책상’으로 옮겨야 합니다. 저처럼 키가 큰 편인 사람들에게 기성복이 짧은 것처럼, 시중의 평범한 책상들도 사실 우리 몸에 잘 맞지 않는 경우가 많거든요. 특히 저는 좌판 깊이가 깊은 의자를 써야 할 정도로 체격이 있다 보니, 책상 높이가 조금만 안 맞아도 온몸이 뒤틀리는 기분을 자주 느꼈습니다. 오늘은 손목과 … 더 읽기

3편: 허리 통증 안녕, 나에게 맞는 인생 의자 고르는 3가지 기준

데스크테리어의 완성은 ‘의자’라는 말이 있습니다. 저 역시 블로그를 시작하고 하루 5~6시간씩 앉아있게 되면서 가장 먼저 신호가 온 곳이 바로 허리였습니다. 처음에는 “그냥 예쁜 인테리어 의자면 되겠지” 싶어 디자인만 보고 샀다가, 한 달 만에 도수치료 비용으로 의자 몇 대 값을 지불하고 나서야 깨달았습니다. 의자는 가구가 아니라 건강을 위한 ‘장비’라는 사실을요. 오늘은 제가 수십 개의 리뷰를 뒤져보고 … 더 읽기